In diesem Kurs üben wir, trotz Alltag entspannt zu bleiben. Dafür müssen wir nicht noch etwas lernen. Sondern eher verstehen, was uns verspannt und was uns gut tut. Unser Körper ist unser Lehrmeister dabei, denn er sendet uns stets Signale. Diese zu verstehen und zu achten, ist eigentlich das Neue daran. 

Was für einen Einfluss unsere Gedanken und Prägungen auf unser Wohlbefinden haben. Wie wichtig es ist, den eigenen Rhythmus zu finden. Zu spüren, wie wir alle eingebunden und verbunden sind mit der Natur. 

Körper, Geist und Seele in Einklang bringen, jeder auf seine Art und Weise und in seinem eigenen Tempo, das ist das Anliegen dieses Kurses.

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