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Tages Workshop

Hilfe Emotionen!

• 05.09.2026  #online
• 10-17h

Von der Überforderung zur inneren Balance

Emotionen gehören zum Leben - sie machen uns menschlich. 

Freude, Ärger, Wut, Ekel ... sind der Schlüssel, zum eigenen inneren Weg. 

Was gehört zu mir? Was will ich und  was nicht?

Emotionen steuern unser Verhalten.

Häufig sind wir von unseren Emotionen überfordert und reagieren körperlich wie auch mental, z.B. mit Scham und Schuld. Wir haben nicht gelernt, mit ihnen umzugehen und zu verstehen, was in uns passiert und was sie uns mitteilen wollen. 

Themen des Workshops

• Gefühle und Emotionen
• Regulation des Nervensystems
• Projektionen nutzen

In diesem Workshop nähern wir uns theoretisch und praktisch unseren eigenen Emotionen. Dabei unterstützen uns auf liebevolle Weise in einem geschütztem Raum.

So können wir erleben, wie es ist, in einer Gemeinschaft ohne Kampf und Bewertungen zu leben - stattdessen in gegenseitiger Achtung und Anerkennung der eigenen Geschichte.

Sehen und gesehen werden ist die Maxime der neuen Zeit.

Aus der Seminarreihen "Die neue Zeit" (mehr hier)