Nähe und Einsamkeit erkunden

Warum fällt es uns so schwer, Bindungen einzugehen, obwohl wir so eine Sehnsucht danach haben?

Es sind die Erfahrungen, die wir mit Bindungen gemacht haben. Wenn diese in der Vergangenheit verletzend oder unsicher waren, ziehen wir uns häufig zurück. In jungen Jahren, in denen die meisten Bindungsmuster entstehen, sind wir noch nicht in der Lage zu reflektieren, und wir geben uns selbst die Schuld, wo andere versagt haben (warum auch immer, nicht moralisch gemeint).

Der Stress zwischen dem Wunsch nach Nähe und der Angst vor Bindung beginnt.

Zwei unterschiedliche Aspekte, die aber den gleichen Ursprung haben.

Diese Dynamik mündet oft in Einsamkeit, welche häufig mit Scham gebunden ist.

Themen des Seminars

• verschiedene Bindungsmuster
• Theorie des Nervensystems
• Scham und Schuld
• Regulation des eigenen Nervensystems
• gesunde Grenzen setzen

In diesem Seminar wollen wir uns mithilfe der Traumatherapie theoretisch und in praktischen Übungen die verschiedenen Aspekte und eigenen Dynamiken anschauen.

Jeder so, wie er möchte und in seinem eigenen Tempo.

Die geschützte Gruppe ist hilfreich, da Verletzungen häufig auch in Gruppen entstanden sind und wir die alten Erfahrungen jetzt hier neu gestalten können.

Im Anschluss an das Seminar, biete ich einmal monatlich eine Gruppe "Zusammen-SEIN" an, wo die Prozesse weitergeführt werden können.

Kosten: siehe hier

Termine: siehe hier